いつも当店をご利用頂きまして誠に有難う御座います😄

6月に入り少しずつ暑い日が増えて参りました。最近のニュースでは早くも

熱中症の話題を取り上げております😭

今年も厳しい暑さが予想されますが、いかにして今年の夏を乗り切るか

暑さ対策グッズ等も色々と販売されておりますが、私が考える1番に大事な事は

暑さを乗り切る為の体作りにあると思います💪😎

若い事に比べると体力の衰えはヒシヒシと感じておりますが年齢的にリアル50代が

近付いている事で体力的にも健康に対しても管理が必要と感じている今日この頃🤡

その為に、まずは自分の体の状態を調べる為に先日、人間ドッグに行って参りました。

通常の健康診断よりは詳しく検査してくれる為、何かの場合でも早期に見つける事が

出来るのはないかと思い数年前より受けております🤭

結果的にはBMIの数値がやや高い事と腹囲が平均値より高いとの事で生活習慣指導を

受ける事になりました😱

これから少しずつでも運動する事と間食を控える事を約束させられました😭😭😭

私にとって運動は少ししていますが間食を控えるのは、かなり厳しい条件です。

特に夜のお菓子は1日の疲れを癒す最大のアイテムで毎日、帰りにコンビニに寄って

今日のお菓子を探すのがルーティンになっています。これを制限されるのは

本当に辛いです.

しかし健康の為に頑張る事を約束してしまいましたので頑張るしかなさそうです❌🍩🍫🍭🍰🍦

年齢的に40代後半にもなると努力しないとダメみたいですね🤧

やっぱり動き出すしかない様です🏃

そんな検査が終わった後、前日の21時以降何も飲まず食わずでしたので

近くのカレー屋さんに行ってみました🤩

初めて行ってみましたがシンプルな作りの店内に、とても美味しそうな

カレーの匂いが漂う雰囲気に食欲が上がります。

普通のカレーを注文しました🍛

具材はほとんど入っていませんがスパイスが何種類も入っていて深い味わいで

素人の私でもスパイスの調合に手間を掛けたであろう事が分かります😋

空腹だった事も美味しさを引き上げるスパイスになり大変美味しかったです。

思わずおかわりを頂いてしまいました☺️

自宅で食べるカレーも美味しいですが、たまに食べるお店のこだわり絶品カレーも

良いもんだと再確認してお店を後にしました。

ごちそうさまでした🙋‍♂️